Menu Makanan Penderita Gastritis

Anda Saat Ini Sedang Terkena Gastritis? Dan Ingin Segera Sembuh? Ketahui Menu Makanan Penderita Gastritis Cepat Pulih


Gastritis merupakan kondisi saat lapisan lambung mengalami iritasi, perdangan atau pengikisan. Gastritis atau yang disebut juga dengan radang lambung, dapat muncul secara tiba-tiba atau berlangsung dalam jangka waktu yang cukup lama. Penyakit ini sangat umum terjadi. Namun, gastritis lebih banyak ditemukan pada orang yang mengonsumsi obat penghilang rasa sakit, antinyeri atau kecanduan alkohol. Penyakit gastritis sering disebut dengan maag oleh orang awam, namun pada dasarnya gastritis berbeda dari maag.

Penyebab Gastritis

  • Infeksi bakteri H. pylori
  • Efek samping konsumsi obat antiinflamasi secara berkala
  • Stres
  • Konsumsi minuman beralkohol secara berlebihan
  • Penyalahgunaan obat-obatan
  • Reaksi autoimun
  • Pertambahan Usia
  • Penyakit tertentu, seperti Penyakit crohn dan HIV/AIDS
  • Muntah kronis

Gejala Gastritis

Pada penderita gastritis, nyeri atau ketidaknyamanan pada perut bagian atas merupakan gejala yang paling umum.

  • Rasa sakit biasanya di ulu hati
  • Hilang nafsu makan
  • Cepat merasa kenyang saat makan
  • Perut kembung
  • Mual dan Muntah
  • Gangguan saluran cerna
  • BAB dengan tinja yang berwarna hitam pekat
  • Muntah darah

Menu Makanan Penderita Gastritis Cepat Pulih

1. Yoghurt

Yoghurt tertentu mungkin dapat membantu melawan bakteri penyebab gastritis dan tukak lambung. Jenis yoghurt yang sedang dikembangkan para peneliti jepang ini mengandung antibodi terhadap bakteri H. pylori.

Dalam sebuah percobaan, para ilmuwan melibatkan 42 orang yang terinfeksi bakteri H. pylori. Sejumlah peserta kemudian diberikan yoghurt yang mengandung antibodi H. pylori sebanyak tiga kali sehari selama sebulan. Sementara itu, beberapa peserta diberikan yoghurt tanpa antibodi dengan dosis yang sama. Hasilnya, bakteri H. pylori berkurang secara signifikan pada pasien yang mengonsumsi yoghurt dengan bakteri antibodi.

2. Sayuran

Menu Makanan Penderita Gastritis Cepat Pulih yang selanjutnya yaitu sayuran. Sayuran kaya akan nutrisi yang akan membantu Anda dalam menjaga berat badan yang sehat. Anda harus mengonsumsi 2-4 porsi sayuran per hari, Makan 1 cangkir jus sayuran segar, 1/2 porsi sayuran yang dimasak 2 porsi salah hijau adalah cara terbaik untuk meningkatkan sayuran dalam diet Anda. Anda harus mencoba berbagai sayuran dan menentukan mana yang harus Anda hindari. Jus sayuran, paprika, cabai, bawang merah, bawang putih dan produk tomat cenderung menyebabkan masalah yang menyebabkan gastritis.

3. Buah

Buah mengandung nutrisi penting vitamin, mineral, serat, fitokimia dan antioksidan. Apabila Anda saat ini mengalami gastritis, sebaiknya Anda mengonsumsi 2-4 porsi buah per hari. Buah yang baik seperti apel, pisang, persik, pir, anggur, melon dan kiwi. Rata-rata, porsi satu bagian media buah segar, 4 ons jus Buah. Perlu Anda hindari beberpa buah seperti jeruk, buah ara, buah kering.

4. Peppermint

Makanan lain yang mungkin bisa membantu penderita gastritis yaitu peppermint. Bahan ini diduga mampu menenangkan beberapa jenis gangguan pencernaan dengan cara merelaksasi otot-otot perut dan meningkatkan aliran empedu. Namun, teh peppermint dapat menyebabkan refluks kian memburuk. Denagn begitu, disarankan untuk mengonsumsi peppermint dalam bentuk tablet untuk menghindari relaksasi otot antara esofagus dan lambung. Selain itu, peppermint dalam bentuk minyak mungkin juga dapat mengurangi ketegangan perut dan perasaan penuh pada perut.


Tahukah Anda?? Kini Gastritis Dapat Diatasi Dengan Cara Alami Menggunakan Obat Tradisional Gastritis

QnC Jelly Gamat merupakan produk herbail asli Indonesia yang dirancang khusus untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk penyakit demam scarlet secara alami dan aman, sehingga dipercaya sebagai obat tradisional gastritis.

Mau Tahu Cara Kerja QnC Jelly Gamat Sebagai Obat Tradisional Gastritis?

LAYANAN KONSULTASI DAN PEMESANAN 24 JAM NON-STOP

0852 6143 6601 (Via Tlp/SMS/WhatsApp)
5D55CD3A (Via BBM)
Hari Libur Tetap Buka
(Termasuk Hari Libur Nasional)

best regards,
Ilham Nur Rizki Muharram
Menu Makanan Untuk Penderita Gastritis Cepat Pulih
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 0852 6143 6601 (Tlp/SMS) – 5D55CD3A (BBM)

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *