Makanan Sehat Untuk Penderita Katarak

Katarak adalah penyakit mata yang ditandai dengan mengeruhnya lensa mata, sehingga membuat penglihatan kabur. Kondisi ini umumnya terjadi pada lansia, dan bisa terjadi pada salah satu atau kedua mata sekaligus. Meski demikian, katarak bukan jenis penyakit menular. Katarak adalah penyebab utama kebutaan di Indonesia. Dari hasil survey kebutaan di 15 provinsi tahun 2014-2016, diketahui 70-80% penyebab utama kebutaan dan gangguan penglihatan di Indonesia adalah katarak.

Katarak adalah jenis penyakit mata yang berkembang secara perlahan. Awalnya terjadi, penderita tidak akan menyadari adanya gangguan penglihatan, karena hanya sebagian kecil lensa mata yang mengalami katarak. Meski umumnya katarak tidak menimbulkan rasa sakit, namun penderita bisa merasakan nyeri pada mata, terutama saat katarak yang dialami sudah parah atau penderita mengalami gangguan mata lain.

Salah satu hal yang harus diperhatikan untuk membantu mempercepat proses penyembuhan katarak adalah dengan mengatur pola makan. Mengonsumsi makanan yang sehat kaya antioksidan dan vitamin tertentu telah ditunjukkan dalam beberapa penelitian dikaitkan dengan penurunan risiko katarak atau perkembangan penyakit katarak. Berikut ini beberapa makanan sehat untuk penderita katarak yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi.

1. Ikan Salmon

Makanan sehat untuk penderita katarak yang pertama yaitu ikan salmon. Salmon kaya akan astaxanthin. Menurut Dr. Jospeg Mercola, penulis terlaris The No-Grain Diet Astaxanthin mampu melindungi mata dari kerusakan akibat radikal bebas dan membantu menghambat pembentukan katarak.

Salmon juga memiliki banyak DHA (docosahexaenoic acid), asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan salmon juga sangat banyak. Satu studi menyatakan bahwa wanita yang makan ikan tiga kali seminggu mengurangi risiko katarak sebesar 11% jika dibandingkan dengan wanita yang hanya makan ikan sekali dalam sebulan.

2. Alpukat

Alpukat adalah salah stau buah yang kaya akan nutrisi, sehingga tak heran jika alpukat masuk dalam daftar Makanan sehat untuk penderita katarak. Alpukat mengandung lutein dan membantu mencegah degenerasi makula dan katarak. Selain itu juga alpukat adalah sumber nutrisi yang penting untuk kesehatan mata, seperti beta-karoten, vitamin C, vitamin B6 dan vitamin E. Dengan nutrisi tersebut membuat alpukat masuk dalam top-10 makanan mata.

3. Bayam

Bayam adalah sayuran hijau yang sangat baik untuk kesehatan mata karena kaya akan lutein, yaitu suatu senyawa karotenoid yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran berwarna-warni dan yang melindungi sel dari kerusakan. Diet kaya bayam membantu melindungi makula dari kerusakan sel yang dapat menyebabkan degenerasi makula dan katarak.

Hasil dari percobaan laboratorium pada sel-sel lensa manusia menunjukkan bahwa lutein dan zeaxanthin, antioksidan yang ditemukan dalam tanaman seperti kangkung, bayam dan collard hijau, membantu melindungi sel-sel dari paparan sinar ultraviolet – penyebab utama dari pembentukan katarak.

4. Makanan Kaya Vitamin C

Antioksidan dapat melindungi sel dari radikal bebas, molekul tidak stabil yang merusak sel-sel sehat. Ada beberapa bukti intake lebih tinggi dari antioksidan vitamin C dapat mengurangi risiko katarak, memperlambat perkembangan katarak dan mengurangi kebutuhan untuk operasi katarak.

Mengonsumsi setidaknya 250 mg vitamin C setiap hari bermanfaat untuk kesehatan mata. Lima porsi buah dan sayuran yang dipilih dapat memberikan 100 mg atau lebih vitamin C. Sumber yang baik dari vitamin C adalah jeruk, pepaya, paprika, melon, tomat, stroberi, dan brokoli.

5. Makanan Kaya Vitamin E

Makanan sehat untuk penderita katarak yang selanjutnya yaitu makanan yang kaya akan vitamin E. Vitamin E adalah antioksidan yang dapat membantu dalam mengurangi risiko katarak. Sumber vitamin E termasuk gandum minyak kuman, almond, biji bunga matarahri, minyak bunga matahari, minyak safflower, hazelnut dan kacang.

Vitamin E juga ditemukan dalam sayuran berdaun hijau seperti bayan dan brokoli. Kecukupan gizi yang dianjurkan secara alamiah bersumber vitamin E adalah 15 mg. Dua porsi kacang-kacangan dan biji-bijian setiap hari dapat memberikan 8-14 mg vitamin E.


Selain mengonsumsi beberapa Makanan Sehat Untuk Penderita Katarak di atas, Anda juga perlu mengonsumsi suplemen herbal yang sudah terbukti dan pastinya yang aman dalam mengatasi katarak. Salah satunya dengan mengonsumsi Obat Tradisional Katarak dari WALATRA SEHAT MATA SOFTGEL.

Walatra Sehat Mata Softgel Ampuh Dalam Mengatasi Penyakit Katarak

Walatra Sehat Mata Softgel dipercaya sebagai obat tradisional mata katarak karena 100% terbuat dari bahan alami pilihan tanpa mencampurkan sedikitpun bahan kimia, sehingga tidak menimbulkan efek samping dan tidak ketergantungan. Produk walatra sehat mata softgel diproduksi oleh CV. JOGJA NATURAL HERBAL menggunakan NANO TEKNOLOGI sehingga bahan alami yang didalamnya akan lebih cepat diserap oleh tubuh dan proses penyembuhan pun akan lebih cepat pula.

Walatra Sehat Mata Softgel ini 100% terbuat dari bahan alami tanpa mencampurkan sedikitpun bahan kimia, sehingga tidak menimbulkan efek samping dan tidak ketergantungan, selain itu Walatra Sehat Mata Softgel juga telah mendapatkan legalitas resmi dari BPOM (POM TR 183312011) serta sertifikat HALAL MUI. Dengan begitu anda tak perlu khawatir lagi akan kelayakan konsumsi produk Walatra Sehat Mata Softgel.

Walatra Sehat Mata Softgel tercipta dari campuran bahan alami yang tentunya memiliki manfaat yang sangat luar biasa untuk kesehatan mata, diantaranya berupa: EXTRAK GREENTEA 10%, EKTRAK BIJI ANGGUR 20% , EKTRAK JERUK BARGEMOT 5% , EKTRAK BUNGA CANOLA 5% , EKTRAK BUNGA MATAHARI 2,5% , EKTRAK GINKO BILOBA 2,5% , EKTRAK BLUEBERRY 40% , EKTRAK WORTEL 10% , EKTRAK ACAI BERRY 5% , EKTRAK GOJI BERRY 5% , EKSTRAK ALPUKAT 5% , dan EKSTRAK SLEDRI 5%. Bahan alami tersebut tentunya memiliki khasiat dan kegunaanya masing-masing sehingga manfaat yang didapatkanpun akan lebih banyak.

Bagaimana Cara Mendapat Produk Walatra Sehat Mata Softgel?

Untuk Anda yang berminat ingin merasakan khasiat yang luar biasa dari Walatra Sehat Mata Softgel Anda cukup memesan kepada kami dengan cara mengirimkan format pemesanan melalui SMS/WhatsApp/BBM , seperti dibawah ini:

KODE PRODUK (WAJIB DICANTUMKAN) : JUMLAH ORDER : NAMA : ALAMAT LENGKAP : NO.HP/TLP

Kirim via SMS ke 0852 6143 6601 via BBM 5D55CD3A

Contoh Format Pembelian :

RWSM : 6 Botol : Gina Amelia : Jl. Marga Indah No.17 Kel. Karawaci Kec. Batu Ceper , Tangerang : 0852 XXXX XXXX

Kirim via SMS ke 0852 6143 6601 via BBM 5D55CD3A

(RWSM) merupakan Kode Produk yang harus Selalu dicantumkan dalam setiap pemesanan Walatra Sehat Mata Softgel melalui SMS/WhatsApp/BBM untuk mempermudah pelayanan kami dan mempercepat proses pengiriman barang.

Aturan Pakai / Cara Konsumsi:

  • Untuk pencegahan : 3 kali sehari sebanyak 1 softgel (pagi, sore dan sebelum tidur atau baik diminum setengah jam sesudah makan).
  • Untuk pengobatan : 3 kali sehari sebanyak 1 softgel (minggu pertama) dan 3 kali sehari sebanyak 2 softgel (minggu ke 2 dan minggu seterusnya atau baik diminum setengah jam sesudah makan).

HARGA WALATRA SEHAT MATA SOFTGEL

Harga produk Walatra Sehat Mata Softgel sudah di atur dan standar dari perusahaan, apabila anda menemukan atau mendapatkan produk herbal ini dengan harga yang lebih murah diluar promo resmi maka bisa dipastikan itu adalah PRODUK TIRUAN ATAU PALSU.

**Walatra Sehat Mata Softgel HADIR Secara Eksklusif Dan Tidak Dijual Belikan Di Apotik Manapun Hanya tersedia DISINI!**

LAYANAN KONSULTASI DAN PEMESANAN 24 JAM NON-STOP

0852 6143 6601 (Via Tlp/SMS)
0821 2818 6997 (Via WhatsApp)
5D55CD3A (Via BBM)
Hari Libur Tetap Buka
(Termasuk Hari Libur Nasional)

Kepuasan Konsumen adalah Prioritas kami oleh karena itu kami Siap Melayani Anda setiap konsultasi Keluhan Penyakit Anda. Salam Sehat Agen Resmi Walatra Sehat Mata Softgel!!

Best regards,
Ilham Nur Rizky Muharram
Makanan Sehat Untuk Penderita Katarak
CV. JOGJA NATURAL HERBAL
Hotline : 0852 6143 6601 (Tlp&SMS) – 0821 2818 6997 (WhatsApp) – 5D55CD3A (BBM)

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *